z czego sa

Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć?

[...] na wadze, ale ruszyło coś z brzuchem i pociążową "oponką". Talia również nie pozostaje niewzruszona, chociaż dość opornie idzie. W sumie po 4 tygodniach ubyło mi 12 cm, z czego się bardzo cieszę :-D. Mam nadzieję, że taka tendecja spadkowa się utrzyma i że w niedługim czasie odważę się wrzucić jakieś zdjęcie. Cele na kolejne 4 tygodnie: - [...]

Cwiczyliscie takimi gryfami juz moze? Po prostu boje się ze sie rozpadna. Nie wiem z czego jeszcze moglyby byc zrobione, zeby byly wytrzymale. Chyba, ze sa to po prostu metalowe, puste w srodku rurki. Ale ile można na takie coś nałożyć? Tego Ci nikt nie powie. Ale lepiej nie ryzykować i kupić solidniejszy sprzęt.

[...] grubości 4.2mm mogą pęknąć przy MC jak na sztandze jest okolo 100kg? Mam 2x20kg wiec wszystko spiera sie tylko na nich i jak to przy martwym przy opuszczaniu jest duża sila uderznia. Poza tym są to kierownice więc chyba one sa trochę slabsze? Mam się czego obawiać? Z góry dzięki i pozdro!# Zmieniony przez - Czarek10 w dniu 2016-11-19 22:42:29

[...] Wrzucam jeszcze raz dietę do oceny. Tak jak mi doradzono usunąłem ostatni posiłek z diety czyli ser twarogowy + oliwa (różne są opinie na ten temat także nie wiem za bardzo czego się trzymac :) ) teraz wyglada to tak. Bilans prawie sie zgadza z zalożeniami, no może troszkę wegli za mało. Ten spis jest jedynie na czwartek gdzie trening mam około [...]

[...] no mam nadzieję, że powstaną, wiadomo, że to jest zupełnie inna historia niż pierwotny 'Pitbull' (serial i pierwszy film), ale to chyba fani Despero już wiedzą ;-) jedyne do czego mogę się przyczepić to kategoria wiekowa, film mogą oglądać dzieciaki od 15 roku życia, więc każdemu przekleństwu towarzyszyły głośne chichoty gimbusów zajmujących [...]

[...] trzyma. To oczywiście moja subiektywna opinia. Zresztą Shark za daleko. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-11-19 14:14:54 Właśnie to był między innymi powód dlaczego ostatnio się zraziłem do klubu gdzie uczęszczałem. Na zajęciach był totalny mix wszystkiego, co dla nietrenującej osoby jest ciężkie do ogarnięcia...Zapisałem się na [...]

witaj. co do wyboru opcji z zawartoscia procentową, tutaj musisz wiedzieć czego wiecej brakuje w Twojej diecie. Jezeli sa to weglowodany to wybierz z mniejsza zawartoscia bialka, jak bialka, to celuj w bulka. podobnie wyglada kwestia zalania fatem i jego dawkwoania, wszystko bedzie zalezalo od brakow dietetycznych

[...] produkowane w fabryce tylko jest produktem pochodzącym z mleka jest późna jesień i krowy mniej mleka dają druga sprawa od lat UE robi cwaną krecią robotę by zarżnąć Polskie rolnictwo kredyty,kwoty produkcyjne . Cwaniaki tu niby dają a głupi Polski chłop bierze a potem nie ma z czego oddać . Taka wyższa szkoła lichwy ale to temat na długi art.

[...] ilosc serii i powtorzen. Jesli chodzi o izolowane to na nich mi zalezy i mi sie sprawdzaja jesli chodzi o posladki. Jesli chodzi o inne partie to nie mam na celu pracy nad szczegolami. 20.11 TRENING B 1.Ściąganie drążka wyciagu górnego szeroko 6*8 podciaganie bez gumy 3 g4/ bg1+1 g3/ bg1 g3/ bg1g3 -slabo sciaganie 45,5*6/ 45,5*6/ 54,4*3 [...]

[...] moze spasc np przez podbicie estro. Skoczyłbym na badania zeby sie upewnic. Sa 2 opcje - lab sie zaczal psuc/poszlo gorsze rozlanie, lub spadek samopoczucia wynika z czego innego niz malej zawartosci testa. U mnie kilka osob bije primusa, wszyscy puki co zadowoleni. Sam biłem mastera, na samym poczatku jak tylko lab sie pojawil, bylem [...]

[...] moze spasc np przez podbicie estro. Skoczyłbym na badania zeby sie upewnic. Sa 2 opcje - lab sie zaczal psuc/poszlo gorsze rozlanie, lub spadek samopoczucia wynika z czego innego niz malej zawartosci testa. U mnie kilka osob bije primusa, wszyscy puki co zadowoleni. Sam biłem mastera, na samym poczatku jak tylko lab sie pojawil, bylem [...]

[...] druga sprawa od lat UE robi cwaną krecią robotę by zarżnąć Polskie rolnictwo kredyty,kwoty produkcyjne . Cwaniaki tu niby dają a głupi Polski chłop bierze a potem nie ma z czego oddać . Taka wyższa szkoła lichwy ale to temat na długi art. Ceny tłuszczu poszły w górę i temu nie zaprzeczysz. To czy cena idzie w dół czy w górę, nijak się ma do [...]

[...] moze spasc np przez podbicie estro. Skoczyłbym na badania zeby sie upewnic. Sa 2 opcje - lab sie zaczal psuc/poszlo gorsze rozlanie, lub spadek samopoczucia wynika z czego innego niz malej zawartosci testa. U mnie kilka osob bije primusa, wszyscy puki co zadowoleni. Sam biłem mastera, na samym poczatku jak tylko lab sie pojawil, bylem [...]

[...] że 1300 to nie jest nawet jak na redukcje dużo, ale jest 17:30, może jeszcze coś zjem, tak do 200 kcal. Z tym, że na prawdę czuje się głodny, może to efekt wkładania do gęby czego popadnie (bez skojarzeń) przez ostatnie miesiące. Ale czuje przez skórę, że robię coś nie tak, nie wiem dlaczego, bo na prawdę makro są OK, bogate w mikro. Jedyne co [...]

Dzięki panowie ;-) Dość mocno waga poszła, podlało też trochę.. jak to na masie, a Ja zaraz panikuje, zresztą Ronnie się przekonał.. %-) Póki co trzymam się wskazówek i nie panikuje. Barki nie są moją dobrą stroną... na pewno dość mocno poprawiłem szerokość pleców z czego jestem bardzo zadowolony ;)

[...] używa szerszej opony z tyłu czyli np. 23 mm przód, 25 mm tył i to ciekawa opcja. Podsumowując wybierając koło (stożkowe, nie mowie o alu) trzeb zadać sobie pytanie do czego nam potrzebne jeśli tylko do startów to warto kupić 100% carbon i pod szytkę jeśli nas stać, przebicie szytki = wymiana a cena dobrej szytki to pewnie 300 zł + a są i [...]

[...] tylko na noc. Pierwszy raz zobaczyłem efekt gdzieś po 5 dniach po wizycie kontrolnej w domu. Bardzo powoli zdejmowałem plasry i bałem sie efektu.. jak było widac nie było czego.. efekt a przedewszystkim szycie mnie zaskoczyło.. nie było widac nawet z daleko ze mam szwy i ze bylo cos robione.. :) Sutki były mniejsze. Ale nie jak pinezki :) [...]

[...] tylko na noc. Pierwszy raz zobaczyłem efekt gdzieś po 5 dniach po wizycie kontrolnej w domu. Bardzo powoli zdejmowałem plasry i bałem sie efektu.. jak było widac nie było czego.. efekt a przedewszystkim szycie mnie zaskoczyło.. nie było widac nawet z daleko ze mam szwy i ze bylo cos robione.. :) Sutki były mniejsze. Ale nie jak pinezki :) [...]

[...] Ta sytuacja miala miejsce blisko rok temu, dopiero po paru miesiacach powrocily mi poranne erekcje (nie zawsze). Oczywiscie przebadalem sie u urologa, czy byc moze czegos tam sobie nie uszkodzilem (w koncu jakis powod obrzeku musial byc), stwierdzil on, ze czasami sie tak dzieje, a nawet jesli cos tam bylo, to juz jest zdrowe i wina [...]